Frétti fyrir tilviljun að það vantaði fólk í vörutalningu í Europris og hringdi þess vegna í Reykjavík og við erum s.s. að fara í vörutalningu þar! 

Fjáröflun verður næsta sunnudag þann 4. jan 2009  mæting er klukkan 9 um morguninn.

Allir að mæta svo!! ..og sjáumst hress á nýju ári!

Á síðustu mánudagsæfingu var ný skemmtinefnd loksins kosin!!

Úrslitin voru: Tómas með 7 atkvæði

Gréta þar á eftir með 5 atkvæði

Svo er bara að plana eitthvað saman Gréta og Tómas.. en það verður að vera sem allra fyrst eða þá að það bíði þar til í desember.  Lokaprófin eru yfirvofandi  

Annars er þetta ekkert mál.. bara eitthvað lítið og skemmtilegt, ekkert flókið

en hvað segið þið um að við förum að halda svona fund til þess að ákveða hvort við séum að fara út á næsta ári.. og skipuleggja fjáraflannir.. t.d fá einhvern jakka/vesti e-ð til þess að skokka í og fá fyrirtæki til þess að vera með lógó frá sér á því og styrkja okkur þannig.. t.d hægt að fá sundlaugina og fá í staðin að fara frítt í sund.. eða sóma samlokur og í staðin fáum við samlokur þegar við erum að keppa eða bara e-ð.. allt mögulegt ef fyrirtækin geta ekki styrkt okkur með pening..

hvað finnst ykkur..?

og hey.. ég og Halli vorum s.s með atburðinn í þessum mánuði.. eða busunina.. en við gleymdum að kjósa í nýja skemmtinefnd! hvenær eigum við að gera það.. mánudaginn næsta?

 kv. Fjóla

Ég var að setja inn myndir frá busuninni ógurlegu sem var í gær (15.okt).

Þær eru reyndar í öfugri röð en ég kann ekki að laga það, njótið!

Hjartsláttur þessara síðu er e-ð farinn að veikjast verulega..! reynum nú að pumpa hann aðeins upp..!!

Æfingarnar eru byrjaðar og fullt af nýju fólki.. sem er tær snilld.. fótboltaæfing í gær og svo verður sko púlað á morgun..!!

En hey.. verið svo dugleg að mæta í sund á þriðjudögum og fimmtudögum.. Ég, Halli og Dagur fórum í sund í gær og voða kósy.. reyndar talaði ég alveg óstjórnlega mikið.. ! reyndar er það ekkert nýtt.. haha.. En ég held það sé alveg tilvalið að fara í pottinn á fimmtudaginn..

Svo er þríþrautin á laugardaginn..  (kúla, langstökk og 100mhlaup)ég man reyndar ekki hvenær hún byrjar en það er bókað að allir mæta á þetta síðasta móta á vellinum.. og taka eins marga og þeir geta með...!! þetta verður stuð.. ekki gleyma því að það eru veitt verðlaun fyrir hverja greina og allar samanlagðar..

Svo eru það rófurnar sem ég sagði ykkur frá í gær.. hafa einhverjir áhuga á að taka upp rófur í vikunni og laug og sun.. frá 13-18 eða einhvern tíma af því..??

kv. Fjóla bóla..:P

Svona verður Ingunn á laug í kúlunni..

frálsíþróttakveðja

Sigga

Þetta blogg er fyrir þá sem að eru á leiðinni á MÍ á Sauðárkróki núna þessa helgi.

Lagt verður af stað á morgun kl. 16!  Hittast hjá Tíbrá þar sem verður raðað í bíla.  Albert og Halli keyra okkur

Svo verður borðað kvöldmatur einhversstaðar á leiðinni.. líklega í Borgarnesi.

Við gistum í heimahúsi tengdaforeldra Alberts þar sem eru rúm fyrir alla og þarf sem sagt bara að koma með sæng eða svefnpoka.

Svo verður sameiginleg grillveisla liðanna laugardagskvöldið og það kostar 1.500 kr.  Annars er það líklega bara bensínkostnaður og svo fyrir mat, sundi o.fl.

Láta fylgja kannski smá glósulista yfir það sem allavega mér dettur í hug:

1. Sæng og kodda eða svefnpoka. (binda vel fyrir pokana ef þið takið með sængur)

2. Keppnisfötin.. selfossgallanna, keppnisbúninginn, hlýjan yfirfatnað..

3. Hversdagsföt

3. Gaddaskó og hlaupaskó

4. Regnföt

5. Sundföt.. og öllu sem því fylgir

6. Síma og pening..

7. Svo er gott að prenta út tímaseðil og merkja sínar greinar og hafa allt á hreinu ;)

8. Svo kannski spil til að stytta okkur stundirnar á kvöldin..

Jæja..ég er örugglega að gleyma einhverju en setjiði það þá bara í komment..

Er ekki allt komið á hreint og allir í brjáluðu stuði fyrir þessa ferð?!!

Agnes =)  

Þá er komið að meistaramóti islands , sem verður nuna um helgina.  Það er á laugardegi & sunnudegi í reykjavik.  Þá er bara spurning hverjir ætla að keppa .. ætlið þið ekki öll að keppa :D ?  siðasti skráningarsagur er i kvold, svo þð verðið að lata mig eða mommu vita.. :) vonand sjaumst við sem flest um helgina , svo má auðvitað koma og vera klappstýra :D  

     Við hérna Þórhildur og Þórunn Ásta erum (eða vorum) í skemmtinefndinni í síðasta mánuði erum loks komnar með smá hugmynd.  Við vorum (aðeins of) lengi að pæla í hlutunum en vorum að spá í að við hópurinn myndi skreppa saman í sundferð til Hveragerðis, því það er svona aðeins meiri stemming að fara til Hveragerðis heldur en á Selfoss.  Eftir sundið gætum við borðað saman ís eða eitthvað annað sem ykkur myndi langa í.  Okkur datt þetta svona í hug og vonum að þessi ferð verði farin sem allra fyrst. . . þannig hvernig lýst ykkur á næstu helgi?? Við gætum sameinast í bíla fram og tilbaka og hver kæmi með pening fyrir sig. Þetta er hugmynd og eru allir þeir sem lesa þetta beðnir um að skrifa athugasemd um hvernig ykkur lýst á þetta og hvort þið komist í ferðina eða ekki?

Við minnum svo á, að framundan eru mörg spennandi mót (eða alla vega 3-4 mót í næsta mánuði) og því er mikilvægt að mæta á allar æfingar, sá einmitt bloggið hennar Agnesar hérna fyrir neðan og vona að flestir vilji koma og bæta sig á mótinu þar.  

Sjáumst á æfingu k.v. Þórhildur og Þórunn Ásta.

.         

 KV. Agnes....

 ps: Sakna ykkar sjúklega mikið, hlakka feitt til að fara að æfa aftur með ykkur í vetur ! :O

Ég get því miður ekki hitt ykkur oft en ég er í fríi þegar mót eru og svona og ætla þá að mæta á þau.. en það væri voða gott að þið munduð minna mig á að það sé að koma mót..!

og já.. blogga um æfingar og svona.. bara vita að það sé ekki líka allt dautt á vellinum..

 kv. Fjóla (sem hefur áhyggjur)

Komið þið sæl,

Í dag, miðvikudaginn 18. júní, verður æfing á Laugarvatni.  Við tökum æfingu með öðrum úr HSK til undirbúnings fyrir Bikarinn.  Ég vil biðja ykkur að mæta kl. 19:00 út í Tíbrá en við sameinumst í bíla þar og förum saman upp á Laugarvatn.

Með bestu kveðju,

Albert Þór M.

Ég vil biðja ykkur um að skila til mín markmiðssetningu ykkar með því að senda þetta á mig á albert@atlantsolia.is .  Eftirfarandi þarf ég að fá frá ykkur:

Skammtímamarkmið “Í sumar ætla ég að .....”

Langtímamarkmið “Í frjálsum vil ég .....”

Einnig vantar mig fullt nafn, kennitölu, tölvupóstfang og símanúmer frá þeim sem ekki hafa skilað því til mín.

Með bestu kveðju,

Albert Þór M.

P.s. Hér að neðan er að finna myndband sem ætti að kveikja aðeins í ykkur:

http://www.youtube.com/watch?v=74V7oOjIjVo

johanna briet , sem ma liklega ekki æfa neitt i sumar ;s